日記・コラム・つぶやき

2015年2月16日 (月)

『私の脳で起こったこと  レビー小体型認知症からの復活』樋口直美著

追記:「私の脳で起こったこと」著者の公式サイト
こちら

私の脳で起こったこと レビー小体型認知症からの復活
藤原瑠美博士(スウェーデン高齢者福祉専門家)評:
「素晴らしい思索文章力。書き出しからぐいぐい惹きつけられます。心を打つ人間の存在を問う深い本。認知症の固定観念を覆す著作です。応援してください!

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(クリックで拡大。
「レビーフォーラム2015」に登壇した方の本です。)





    講演原稿全文

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2014年11月14日 (金)

ロビン・ウィリアムズの病気

どの映画も好きですが、「レナードの朝」で見せた、ちょっと対人恐怖症気味だけれども、あたたかい心を持った医師役のシャイな笑顔が忘れられません。
人生で見た最高の映画の内の1つです。
Larger
ロビン・ウィリアムズは、死後、パーキンソン病だった
ことが報道されていました。
その後、解剖の結果、パーキンソン病は誤診で、本当は
レビー小体型認知症であったことが判明しました

ロビン・ウィリアムズは、なぜ死んだのか?


彼は、を見て大声で寝言を言う叫ぶ、バタバタ動く、起き上がる、暴れるといった初期症状もありました。

パーキンソン病レビー小体型認知症の症状は、
とてもよく似ていて、よく間違われます。
重いうつだったとも言われていますが、
それもレビー小体型認知症の症状でした。

(パーキンソン症状が、生涯全く出ない方もいます
 幻覚が出ない方もいます。)

レビー小体型認知症は、認知症全体の2割いると言われているのに、誤診されている方の方が多いという病気です。

初期・中期に物忘れが全く目立たない方がいたり、認知症っぽくない症状が多いためです。

うつ病が、何年も治らない方、
アルツハイマー病と言われたが、何となく違う感じがする方
幻視幻聴から統合失調症と診断されて、治療で悪くなっている方
更年期障害自律神経失調症と言われている方
一度チェックリストを見てみて下さい

 レビー小体型認知症チェックリスト
(この病気を発見した小阪憲司医師作成のリストを含め3種類のリストです。)

小阪医師と檀ふみがレビー小体型認知症を語る製薬会社のCM

CM以外は私のもう1つのブログレビー小体型認知症の母 突然始まった遠距離介護につながります。
このブログは、講談社現代新書『認知症の「真実」』(東田勉著。2014年11月発行)の中で紹介されています
9784062882927
「旅のことば—認知症とともによりよく生きるためのヒント」(慶応大学井庭崇研究室×認知症フレンドリージャパン・イニシアチブ作成)の参考資料として掲載されました。

(ロビン・ウィリアムズの写真は、このサイトから)

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2014年11月 1日 (土)

布が好き

布が好きで、昔、現地で買ったり、頂いたりした更紗(バティック)やら様々な民族衣装をずっと大事にとってあります。
でも、だた保存しておいても宝の持ち腐れですし、かといって、着て行く所もないし…。

膨大な数あるわけではないんですが、ミニミニ展示会ができるくらいはあります。
本当は、たくさんの方に見て楽しんで頂けたらいいのになぁと思っているのですが。
病院とか、施設とか、小中学校とか…。
何かよいアイデアをお持ちの方は、ご連絡下さい。

(これは、試しにちょっと撮ってみた写真なので、もう少し本格的に撮ったら、後で写真を足したり、入れ替えたりしますね。→若干足しました。)

(今、日本で買えば何万円もしそうですが、昔ですし、現地価格なので、ご想像の十分の一以下の値段でした。でも私にとっては、宝物なんです。)

これは、グァテマラのアンティグアという古都で買った民族衣装です。
実際に着られていたものです。↓
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これは、インドネシア・バティック。↓
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マレーシア・バティック↓
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マレーシアのインド人街で買ったインドのスカーフ↓
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先日、国宝展を見に行ったら、琉球王国で18〜19世紀に作られた衣装(白地牡丹尾長鳥流水菖蒲文様紅型木綿衣装)のデザインや色使いが、インドネシアやマレーシアのバティックととても似ていてびっくりしました。

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2014年10月19日 (日)

イスラム教徒が食べてよいもの「ハラール」

NHKの「クローズアップ現代」でも取り上げられ
今、話題の「ハラール」。
「ハラル」とも言われていますが、
現地語の発音は「ハラール」です。

近くでは、マレーシアインドネシアの方の多くが、
イスラム教徒で、食べ物宗教的制限があります。
日本で一緒に食事をする時には、気をつけてさしあげて下さいね。
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「ハラール」とは、何なのか
詳しく説明した本(柴田直美著「マレーシアにんげん事情」)から抜粋してご紹介します。
…………………………………………………

イスラム教徒は、豚肉を食べないだけではない。
豚肉を一度でも入れた冷蔵庫、料理した台所、のせた皿も不浄とする。(略)
「バビ(豚)と聞いただけで、吐き気がするよ」とマレー系の友人が言う豚肉は、中国系が毎日食べる肉だ。普通のマレー系は、中国系の家で料理されたものは、食べない。

鶏肉牛肉でも、コーランを唱えた後、イスラム教徒の手によって頸動脈を切って殺し、血を流し切ったものでなければいけない。
だから機械化された鶏肉工場でも、機械に挟まれ、どんどん流れてくる鶏の首を切るところだけは、手仕事だ。
旅行中や知らないで食べた場合は、許されるというが、忠節度は人による。(略)

他にも、牙のある動物、事故で死んだ動物、死肉を食べる動物、水陸両方に住める生き物の肉などもいけない。中国系のよく食べるやある種のがそれだ。これらのルールは細かくてマレー系の友人に訊ねても「他にも色々あるけど、何だったっけ?」と言われてしまう。

レストランにも肉にも調味料にも乾物にも、イスラム教徒が食べてよいものには「ハラール」と書かれているので、それさえ確かめていればいいらしい。(略)

飲酒も禁止されているが、料理にも使えない。ワインの入ったステーキ・ソースとか、洋酒で香りを付けたケーキもだめだ。
すき焼きや煮物に入れる日本酒みりんもいけない。

(略)あるマレー系の女性が、日本に来た時も、一品一品の材料、使った調味料まで細かく訊いて考えていたが、結局、白いご飯以外には箸をつけなかった

(「マレーシア人間事情」P.72〜P.73 第3章「複合民族国家の日常」の中の「ご飯すんだ?」から抜粋。)
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食品やレストランにあるハラールのマーク

こちらの記事も是非!
「認知症の種類がすぐ分かるチェックリスト」
(種類の誤診は多く、劇的悪化の原因に!)

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2014年10月15日 (水)

魚焼きグリルで陶器製ダッチオーブン

「ふた付きの小型ダッチオーブン、いいよ〜!
魚焼きグリルに入れて料理すると凄〜く美味しくなるの」と友人から聞いたのは、夏…。

それから3ヶ月。キッチン用品の店を見つける度に探し、ついに見つけた「グリラー」。
友人の買ったものとは違い陶器製ですが、電子レンジも直火もOK。
友人と同じ3千円という値段、デザインの良さにも惹かれて買いました。

想像以上でした。

野菜は、ちょっと塩を振ってオイルを軽くまぶして、魚焼きグリルに投入。
5分くらい熱したら火を止めて、5〜10分そのまま放置。
蒸し焼きですね。(野菜の水分だけで調理)
これで、野菜本来の持つ旨味、甘みが引き出されて、滅茶苦茶おいしいです。

水分が抜けず、縮まないのもいい。
エリンギを入れたら、サイズ変わらず、プリプリに仕上がりました。

鶏胸肉も塩、胡椒して、タイムやローズマリーをのせて、周りにタマネギやらキノコやら入れて投入。
ゆで鶏以上にジューシーに柔らかくできました。
一緒に入れた野菜も甘くておいしい。
焼き色を付けたかったら、器ごとコンロの上にのせて焼けます。

『この食材なら?こんな料理は?お菓子は?』と、久々に創作意欲をかき立てられております。

おいしい料理を作って、そのおいしさに感動しながら皆で食べる…。それ以上の豊かさって、ちょっと、思いつかないんですよね。

あ、これ、大きめの魚焼きグリルでないと入りませんので注意。
他の製品でも同じようにおいしくできると思います。

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(画像はここから

必ず役立つ→認知症チェックリストも見てね!

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2014年9月11日 (木)

認知症 タイプ分類チェックリスト

認知症=アルツハイマー病? 大きな間違いです
でも認知症の誤診、実はとても多いんです。

アルツハイマー病以外の病気なのに、アルツハイマー病の治療をされて悪化する例も少なくありません。
 (→体験談集)  ほのぼの漫画集

認知症の種類を判別するためのチェックリスト
(下の質問票)
種類を調べましょう

(注:認知症は、2〜3種類合併することも多い

幻覚が見えるレビー小体型ピック病(前頭側頭型)は
物忘れが目立たず、画像検査でも異常なしの方が 


認知症タイプ分類質問票(考案:山口晴保教授)

  ご本人の日々の生活の様子から、
  当てはまるものに丸をつけて下さい。
 (1つでも丸がついた場合は、疾病を疑います。) 

軽度認知障害(記憶障害があっても日常生活可能)

●しっかりしていて、
 一人暮らしをするのに、手助けはほぼ不要
●買い物に行けば、必要なものを 必要なだけ買える
を自分で管理して飲む能力が保たれている

せん妄(意識障害の1種で症状が変動する) 

●この1週間〜数ヶ月の間に症状が急に進んでいる

アルツハイマー型認知症(物忘れが多くなる) 

●お金など大切なものが見つからないと、盗られたと言う
●最初の症状は物忘れ
●物忘れが主な症状だ
置き忘れしまい忘れが目立つ
日時がわからなくなった
●できないことに言い訳をする
●他人の前では取りつくろう

レビー小体型認知症パーキンソン病に伴う認知症
 
●頭がはっきりしている時とそうでない時の差が激しい 
●実際には居ない人や動物や物が見える        
●見えたものに対して、
 話し掛ける・追い払うなどの反応をする 
●誰かが家の中に居るという             
●介護者など身近な人を別人と間違える        
小股で歩く                    
睡眠中に大声や異常な行動をとる          
失神(短時間気を失う)や立ちくらみがある     
便秘がある                    
動作が緩慢になった                
悲観的である                   

脳血管性認知症(意欲がなくなり、反応が鈍い)

動作が緩慢になった
悲観的である
やる気がない
●しゃべるのが遅く、言葉が不明瞭
●手足に麻痺がある
●飲み込みにくく、むせることがある          
●感情がもろくなった(涙もろい)   
●思考が鈍く、返答が遅い

前頭側頭型認知症(性格変わり、社会性失う)

●最近嗜好の変化があり、甘い物が好きになった
●以前よりも怒りっぽくなった
同じ経路でぐるぐると歩き回ることがある  
●我慢できず、些細なことで激高する
●些細なことで、いきなり怒り出す
こだわりがある、または、まとめ買いをする
決まった時間に決まったことをしないと気がすまない
●コロコロと気が変わりやすい
●店から物を持ち去る(万引き)などの反社会的行動
●じっとしていられない

正座不能症状薬の副作用で動き回る)

●じっとしていられない

正常圧水頭症(物忘れの他、尿失禁や歩行障害)

尿失禁がある
●ボーッとしている
すり足で歩く                    

失語症(言語障害が起こる)

言葉が減った
●ものの名前が出ない

考案者は、群馬大学大学院の山口晴保教授
(週刊朝日 2014年7月4日号掲載)です。
………………………………………………………………
追記:レビー小体型でも
アルツハイマー型の物忘れが出る方がいます。
「やる気がない」「飲み込みにくい」も出やすい症状。
誤診され、治療されると劇的に悪化します→体験談

更に詳しい情報は、このリンク集を→こちら

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2014年8月 4日 (月)

「知れば怖くない認知症」重要リンク集

連日のようにメディアに登場する認知症

一般の方がイメージしている「認知症」と
実際の認知症の間には、
とても大きなギャップがあります

「認知症=物忘れ=アルツハイマー病」も
間違った認識です。

認知症を引き起こす病気には、レビー小体型認知症、
ピック病前頭側頭型認知症)、
脳血管性認知症など様々な種類があります。

その中には、物忘れをしないタイプの認知症もあります。

(レビー小体型とピック病は、特に誤診されやすく、
処方薬で悪化するので注意が必要です。)

認知症は、よく知れば知る程、適切な医療と対応で徘徊などの問題を予防することができます

以下は、私のもう1つのブログへのリンク集です。


認知症をテーマにした秀作映画集(9作)

認知症の種類別 早期発見のための知識とチェックリスト(レビー小体型・ピック病他)

認知症の種類がすぐわかる質問票(山口晴保氏作成)

認知症 すぐに役立つ無料動画集

5種類の認知症別 本人と家族の体験談集

パーキンソン病とレビー小体型認知症の密接な関係

認知症に間違われやすい様々な病気

認知症を疑ったら/診断されたら、まず何をどうすればいいのか

高齢者を認知症にする/認知症を悪化させる薬一覧

認知症症状を劇的に改善する介護術「ユマニチュード」

その他
認知症、パーキンソン病に効果のある鍼灸のツボ
レビー小体型認知症の幻覚(幻視)を疑似体験しよう!

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2014年6月14日 (土)

温熱セラピー体験しました

親しい友人(女性)が、「温熱セラピー」というものを
御茶の水駅近く(本郷3丁目)でしています。
私も初めて体験して来ました。

温熱器(特許取得)を使って、
体を芯から温める療法なのだと聞いていました。

東洋医学では、冷え(=血流の悪さ)が万病の原因と考えますし、
(免疫力も新陳代謝も各臓器の働きも落ちる等)
私も人並みに冷え性ですので、体を温めることは良いこと
だというのは、体験的に以前から知っていました。

ただ『温めるだけならカイロでもお風呂でもコタツでも
いいんじゃないかなぁ…安いし‥』とも思っていました。

でも体験してみると、気持ちがいい。
温泉より、岩盤浴より、マッサージより、整形外科で当てる赤外線より・・。
う〜ん、何でしょうね?
あの心地よさは、初めてでした。

少々疲れ気味で、だるいなぁと思いながら行ったんですが
疲れがとれて、とても清々しい気分で、元気に帰れました。

どんなお客さんが多いか訊くと、冷え、疲労感、虚弱体質、不眠、頭痛、肩こり、便秘などの体調不良の方々が、定期的に通っていらっしゃるという話でした。
宣伝もしないので、口コミだけで増えているそうです。

ベッドで横になって全身をシート状の温熱器で温めながら、
特に冷えている部分を違う形状の温熱器で更に温め、
手で少しマッサージもしてもらえます。
(でも温めているだけで、手もみマッサージをしてもらっているような感覚があります。)

終わると汗びっしょりでした。
体温測定器で、始まる前と後に全身あちこちの体温を測るんですが、手足の温度は上がり、おでこの温度は下がりました。(理想的な状態だそうです。)

予約制(女性のみ)。
初回のみ60分料金で90分やってもらえます。

セラピスト(私の友人が一人でやっています)の人間の良さとこの療法の気持ち良さは、私が、保証します。
効果は、人によっても違うでしょうから、敢えて保証はしませんが、私の心身への効果については、嘘はありません。
(重症の冷え性の人ほど効果を強く感じるそうです)

体を温めるというのは、思った以上に良いことなのだとわかり、帰宅しても冷えないように気を付けています。
次回の予約も入れました。

詳細・場所・連絡先は → Heal On 公式サイト

<参考記事>
*カテゴリ「ツボ療法
自律神経失調症をツボで治す
東京大学での漢方医学セミナー(がん、膠原病、神経変性疾患にどこまで有効か)
認知症・パーキンソン病に効果のある鍼灸のツボ
便秘を治す完全ガイド

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2014年5月20日 (火)

宝塚歌劇団「ブスの25か条」

先日のNHK「あさイチ」に出て来た
宝塚歌劇団に伝わる「ブスの25か条」が面白かったので
忘れないようにここにメモさせて下さい。

 1. 笑顔がない
 2. お礼を言わない
 3. おいしいと言わない

この単純明快、一刀両断、いいなぁ。

あっ、健康も輝きの条件ですよね。
こちらを↓ 充実してます。

ツボ刺激で自律神経を整える 
便秘解消完全ガイド
アロマセラピーと脳  
足湯で血流改善
疲れた心が癒される自然音と映像集
漢方医学がわかる東大の講座(がん、膠原病、パーキンソン病などの難病、レビー小体型認知症にも有効という話)
ステップ運動(踏み台昇降)・ウォーキング・スロージョギング(詳しい方法と健康効果)

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(写真上をクリックすると拡大します)

 家族が”おかしい!”と感じたら 
種類別認知症・早期発見チェックリストと基礎知識
(↑私の別のブログで希望を持てる医療介護情報発信中)
3大認知症(アルツハイマー型/レビー小体型脳血管性ピック病(前頭側頭型認知症)。パーキンソン病も。
それぞれ症状は全く違います物忘れがなかったりヨチヨチ歩いたり寝言で叫んだり見えないもの(虫・人・子供・動物など)が見えたり・・。

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2014年4月29日 (火)

認知症 これだけ読めば怖くない!

GW、いかがお過ごしですか?
久しぶりにと会った時、
あれ?』と思うこと、ないでしょうか?

『時たま。でも物忘れもないし、
と思っていたら大間違い

認知症には、様々な種類があります。
誰でもなる可能性のある4大認知症、ご存知ですか?
物忘れが目立たない認知症もあるんです

「年相応」と放っておくと、ある日突然、
  大変なことが起こります。
    ほんの少しの知識があれば、
      そんな落とし穴を避けられます。

 下の記事を是非お読み下さい。
    私のもう1つのブログの記事です。
(認知症家族会サイトに記事を書いたりもしています)

 既に認知症と診断され、
   治療をしているのに困っている方も是非!


認知症ここが分からない! 疑問・質問に答えます 
(知識0でも分かる次の一手。チェックリストも

認知症(5つの種類別)+若年性認知症       当事者が語る体験談を集めました

(本人や家族が語る経過・気持ち。体験記集

認知症 凄く役立つ名動画を多数ご紹介します

(介護法や病気を理解。介護が楽になる動画集

パーキンソン病とレビー小体型認知症は、ほぼ同じ病気ってご存知ですか?

(これを知らないと症状は悪化する

「アロマオイルで認知症予防」にも副作用が

(ラベンダー等で血圧が下がり過ぎてしまう方も

魔法の認知症介護術と話題の「ユマニチュード」

(どうすればいいのか、具体的にわかります

追記:認知症関連情報をツイッターでも→しば@703shiba

<リンク集>
4大認知症 早期発見の知識とチェックリスト
レビー小体型認知症が、初歩から全部わかる家族会サイト(私が書かせて頂いています)
役に立つ!ほのぼの認知症マンガシリーズ

*幻視・自律神経障害・パーキンソン病症状等様々な症状があるレビー小体型認知症 早期発見チェックリスト3種

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より以前の記事一覧